Fitur “Bisukan” di WhatsApp sering dianggap sepele, tetapi sebenarnya memiliki dampak yang lebih luas daripada sekadar mematikan suara notifikasi. Banyak pengguna mengaktifkannya agar tidak terganggu oleh pesan tertentu, baik dari grup kerja, teman yang terlalu aktif, atau kontak yang sering mengirim pesan di waktu yang tidak tepat. Namun, pernahkah kamu bertanya-tanya apa yang sebenarnya terjadi ketika kamu membisukan kontak di WhatsApp? Artikel ini akan membahas secara menyeluruh efek teknis, psikologis, hingga sosial dari fitur ini, serta bagaimana menggunakannya secara bijak tanpa menimbulkan salah paham.
Apa Artinya Membisukan Kontak di WhatsApp
Ketika kamu membisukan kontak di WhatsApp, aplikasi hanya menghentikan notifikasi suara, getar, dan pop-up dari chat tersebut. Pesan dari kontak tetap masuk seperti biasa, hanya saja tidak muncul di layar utama ponsel saat diterima. Kamu tetap bisa membuka chat, membaca, dan membalas pesan kapan pun.
Penting untuk dicatat bahwa fitur bisu tidak sama dengan blokir. Jika kamu memblokir seseorang, pengirim tidak bisa lagi mengirim pesan atau melihat status onlinemu. Sedangkan saat kamu membisukan, hubungan tetap aktif hanya notifikasinya yang diam.
Perbedaan antara Bisukan, Mode Jangan Ganggu, dan Blokir
- Bisukan kontak: Menonaktifkan notifikasi dari chat tertentu.
- Mode Jangan Ganggu (DND): Menonaktifkan semua notifikasi di ponsel.
- Blokir kontak: Menghentikan semua interaksi antara dua akun WhatsApp.
Dampak Teknis dari Membisukan Kontak
Dari sisi teknis, tidak banyak hal yang berubah di dalam sistem WhatsApp. Pesan tetap terkirim dan diterima dengan normal, centang biru tetap muncul jika kamu mengaktifkannya, dan data percakapan tidak terhapus.
Namun, yang berubah adalah pengalaman pengguna (user experience). Kamu tidak akan mendengar suara, getar, atau melihat notifikasi di bar atas. Hal ini membuat pikiran terasa lebih tenang karena tidak terus-menerus terdistraksi oleh notifikasi yang datang.
Selain itu, membisukan kontak tidak berpengaruh terhadap konsumsi data atau penyimpanan. Semua pesan tetap disimpan seperti biasa, dan media tetap diunduh jika pengaturan otomatis diaktifkan.
Dampak Psikologis dan Perilaku
Membisukan kontak bukan hanya tentang teknologi, tapi juga berkaitan erat dengan kesehatan mental dan perilaku digital.
Bagi banyak orang, fitur ini membantu menjaga fokus dan mengurangi stres akibat banjir notifikasi. Dalam studi yang dilakukan oleh University of California, para peneliti menemukan bahwa gangguan notifikasi yang sering muncul dapat menurunkan fokus dan memperlambat respon kognitif terhadap tugas utama. Dengan kata lain, semakin sering kita terganggu oleh pesan masuk, semakin sulit kita untuk kembali fokus.
Penelitian lain yang dilakukan oleh University of Virginia juga menunjukkan bahwa notifikasi aktif berkaitan dengan peningkatan distraksi dan gejala mirip ADHD pada mahasiswa, terutama saat mereka mencoba belajar atau bekerja. Hal ini menunjukkan bahwa membisukan beberapa kontak dapat menjadi strategi sehat untuk melatih kendali diri terhadap teknologi.
Namun, ada pula efek sampingnya. Sebagian orang merasa bersalah atau cemas karena tidak segera membalas pesan penting. Ada juga yang justru lebih sering membuka WhatsApp untuk memeriksa pesan secara manual, yang pada akhirnya menimbulkan efek sebaliknya.
Dampak Sosial dan Etika
Di luar aspek teknis, membisukan kontak juga menyentuh ranah sosial. Pengirim pesan tidak akan tahu bahwa dirinya telah dibisukan, tetapi dalam hubungan yang dekat seperti keluarga, rekan kerja, atau pasangan hal ini bisa menimbulkan salah paham jika tidak dijelaskan dengan baik.
Secara etika, membisukan seseorang sebaiknya dilakukan dengan niat menjaga ketenangan diri, bukan sebagai bentuk menghindar atau menghukum. Komunikasi terbuka tetap penting. Jika kamu merasa perlu ruang tenang, ada baiknya memberi tahu orang tersebut bahwa kamu sedang ingin fokus atau butuh waktu tanpa gangguan pesan.
Kapan Tidak Dianjurkan untuk Membisukan Kontak
Meski bermanfaat, fitur ini tidak selalu cocok digunakan dalam semua situasi. Kamu sebaiknya tidak membisukan kontak penting seperti:
- Rekan kerja yang berhubungan langsung dengan proyek aktif.
- Anggota keluarga dalam kondisi darurat.
- Pihak medis, sekolah, atau orang tua yang mungkin menghubungi di waktu mendesak.
Dalam konteks profesional, komunikasi cepat sering menjadi kunci. Membisukan kontak tanpa pengaturan khusus bisa menyebabkan keterlambatan informasi penting.
Berkaitan: Stiker WhatsApp Tidak Terkirim: Kenapa Bisa Begitu dan Apa Solusinya?
Cara Membisukan Kontak WhatsApp dengan Bijak
Berikut langkah-langkah singkat untuk menggunakan fitur ini secara efektif:
- Buka chat dari kontak yang ingin dibisukan.
- Ketuk ikon tiga titik di kanan atas.
- Pilih “Bisukan notifikasi”.
- Tentukan durasi (8 jam, 1 minggu, atau selalu).
- Aktifkan atau nonaktifkan opsi “Tampilkan notifikasi” sesuai kebutuhan.
Kamu juga bisa menandai kontak penting dengan fitur chat tersemat (pinned chat) agar tetap terlihat di bagian atas meskipun dibisukan.
Sebagai tambahan, kamu dapat mengirimkan pesan sopan sebelum membisukan kontak, seperti:
“Saya sedang membatasi notifikasi agar bisa fokus bekerja, jadi jika saya terlambat membalas pesan, mohon pengertiannya.”
Pendekatan seperti ini membantu menjaga hubungan tetap sehat tanpa menimbulkan salah paham.
Berkaitan: 15 Kumpulan Kata-kata Minta Tinjauan WhatsApp yang Diblokir Karena Spam, Ampuh Banget!
Studi dan Bukti Ilmiah Pendukung
Beberapa penelitian akademik telah membuktikan bahwa pengurangan interupsi digital berdampak positif terhadap produktivitas dan kesehatan mental.
- Studi dari University of California menemukan bahwa notifikasi yang sering muncul menurunkan performa kerja dan menyebabkan kelelahan kognitif.
- Peneliti dari University of Virginia melaporkan bahwa mahasiswa yang menerima notifikasi terus-menerus menunjukkan tingkat distraksi lebih tinggi dibanding kelompok kontrol yang mematikan notifikasi.
Sementara itu, eksperimen independen terhadap pekerja digital menemukan bahwa membatasi notifikasi selama seminggu meningkatkan rasa tenang dan kepuasan kerja secara signifikan.
Dengan dasar ini, bisa disimpulkan bahwa fitur bisu di WhatsApp bukan sekadar kenyamanan tambahan, tetapi juga alat untuk menjaga keseimbangan mental di era digital.
Kesimpulan
Membisukan kontak WhatsApp adalah langkah kecil yang bisa memberi dampak besar terhadap ketenangan dan produktivitas harianmu. Fitur ini bukan tentang menghindar, tetapi tentang mengatur ruang pribadi dan mengendalikan arus informasi.
Gunakan fitur ini secara selektif dan komunikatif. Jika digunakan dengan bijak, membisukan kontak bukanlah tanda menjauh, melainkan tanda bahwa kamu tahu cara menjaga keseimbangan antara dunia digital dan kehidupan nyata.
FAQ
1. Apakah orang tahu kalau saya membisukan mereka?
Tidak. WhatsApp tidak memberi tahu pengguna lain jika mereka dibisukan.
2. Apakah pesan tetap masuk?
Ya, semua pesan tetap diterima seperti biasa.
3. Apakah centang biru tetap muncul?
Tetap muncul, tergantung pengaturan privasimu.
4. Apakah membisukan menghapus pesan?
Tidak, semua pesan tetap tersimpan.